在飲酒中我們經(jīng)常都會(huì)聽見一句話，那就是適量飲酒，但是我們似乎就只知道適量，至于適量的量是多少卻不得而知。那究竟是不是每種酒都是同樣的量?實(shí)際上不是這樣的，我們所說的適量指的是酒類飲品中酒精的含量。那今天小編就和大家討論一下究竟怎樣才算是適量飲酒。

首先是我們最常見的啤酒，一般啤酒的究竟?jié)舛仁?%，以一罐啤酒為330毫升計(jì)算，那么一個(gè)男人一天能喝的啤酒是800毫升，而一個(gè)女人一天能喝的是600毫升。
再稍微高點(diǎn)濃度的紅酒或者低度白酒一般酒精濃度是11%，以每杯160毫升計(jì)算，那么一個(gè)男人每天可以喝360毫升，而一個(gè)女人每天則能喝270毫升。

像白蘭地、威士忌、伏特加之類的較高濃度酒，一般酒精濃度是40%，以每杯20毫升計(jì)算，那么一個(gè)男人每天可以喝的白酒是100毫升，女人則是75毫升。
另外像貴州茅臺(tái)鎮(zhèn)的醬香型白酒中類似黔小驢這樣的高度醬香酒則要適量減少每天飲用量，以常飲少喝為主，醬香型白酒對人體的好處還是挺多的。
另外，在日常生活中就算是一種酒也會(huì)有不同濃度，對于這樣的酒我們還需要根據(jù)濃度來進(jìn)行適量的減少。