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沙茶西芹炒羊肉制作方法

2020-03-28 zsdown520  556  收藏  管理
普洱茶

沙茶西芹炒羊肉的制作方法

  羊肉一向都是秋冬季節餐桌上的寵兒,它富含蛋白質和脂肪,食后可使身體迅速增加熱量,有補腎壯陽、暖中祛寒的食效。優質的羊肉自身帶有一股甘香,炮制時不需過多的香料搭配,次一級的羊肉則需要以姜、花椒、八角等香料去腥提味。羊肉的吃法多樣,炒、煮、燜、刷皆可烹出惹人垂涎的美味佳肴,這次則推薦以沙茶醬和西芹一起配搭炒制。

  材料:羊肉200克、西芹200克、沙茶醬25克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、紹酒、生抽、花生油各適量。

  做法:羊肉洗凈切片,以平底鍋稍作煎香備用;西芹銜接切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜、姜片和沙茶醬,下羊肉大火爆炒,攢少許紹酒,加入西芹以及少許生抽繼續翻炒,最后調味炒勻即成。

(責任編輯:八分齋)

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