感冒雖然是一種不起眼的小毛病，但是感冒之后，飲食方面還是需要多加注意的，很多食材是不適合感冒的時候食用的，當然，也有些食材就適合感冒的時候吃，對于促進人體康復還是很有效果的。有些茶飲可以清熱解毒，殺菌消炎，適合感冒的時候喝。那么，感冒了可以喝什么茶呢？

感冒患者大都有發燒、流鼻涕、咳嗽、聲音沙啞等癥狀，適宜飲用一些具有利尿清熱、殺菌消炎、增強體質、抗感染的養生茶，如款冬菊花茶、姜茶、紫蘇薄荷茶等。款冬花具有潤肺下氣、止咳化痰的功效，主治感冒咳嗽；菊花能清熱祛火；甘草可以保護咽喉和支氣管粘膜；射干主治風熱咳嗽。此方可改善感冒引起的咽喉腫痛、頭痛等癥狀，防治感冒。這時候可以通過一些簡單的方法緩解不適，食療和茶療都是中醫治病常用的方法，所以感染風寒之后可以通過喝茶來輔助治療，下面推薦一些供參考。

五神茶

原料：蘇葉、荊芥、生姜、茶葉、紅糖。方法：先將蘇葉、荊芥、生姜一起加水煎煮20分鐘，然后倒進杯子里面，加入茶葉和紅糖一起泡茶飲用，每天喝2次。有散風寒、發汗、止頭痛的作用。

蔥姜茶

配料：生姜、紅蔥頭、紅糖。方法：將姜切絲，蔥頭洗凈剁碎，然后一起放進過來煮20分鐘，加入紅糖趁熱飲用。對外寒風寒、頭痛、寒戰有很好的療效。

上面這些就是治療風寒感冒的茶飲，受寒的時候喝這些茶可以有些驅除體內的寒氣，減輕身體不適的癥狀，冬天溫度低，很多女性為了保持身材總是穿很少衣服，這樣就很容易會感染風寒引起感冒，為了身體健康，冬天一定要注意保暖。

(責任編輯：八分齋)