喝茶既能養(yǎng)生又能修身，喝茶是一件特別能提升幸福感的事，也是值得推薦給朋友的事。那你還等什么，趕緊勸你的朋友多喝茶吧!

喝茶會(huì)讓生活更豐富

除了工作、聚餐、看電視，還可以喝茶、聊天、思考，給生活留個(gè)空隙。慢生活，會(huì)讓人更幸福。

喝茶會(huì)讓身體更健康

茶葉含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質(zhì)自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過(guò)清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時(shí)茶多酚還可以抑制紫外線照射后引起的脂質(zhì)過(guò)氧化，從而起到保護(hù)皮膚的作用。

喝茶會(huì)讓身心更愉悅

即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節(jié)奏。看似“無(wú)聊”的時(shí)間空檔，其實(shí)帶給你的，是來(lái)自心底的答案。

喝茶會(huì)讓審美更提升

布置一個(gè)茶席，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會(huì)越來(lái)越好。喝茶的人有一種文雅的氣質(zhì)，不得不說(shuō)喝茶時(shí)候的樣子是很優(yōu)雅的，談吐大方。甚至可以說(shuō)喝茶的人審美提升快。

喝茶有助于塑造好體型

在奧爾賽，營(yíng)養(yǎng)生理實(shí)驗(yàn)室用兩組小白鼠進(jìn)行試驗(yàn)。一組用普通食物喂養(yǎng)，一組用富含膽固醇的食物喂養(yǎng)，兩組都同時(shí)加入茶葉汁。九周后，血液化驗(yàn)結(jié)果顯示，第一組脂肪降低10%，第二組脂肪降低30%。

喝茶可以讓你交到更多朋友

愛喝茶的人都比較友善。喝著茶，聊著茶，頭次見面的人也會(huì)變得更加親近。茶是交際的媒介，或是清淡，或是濃郁，無(wú)論什么味道，都是親近的、自然的，友愛的。因?yàn)橛胁瑁覀兊木嚯x更近。

(責(zé)任編輯：八分齋)