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烏梅姜茶粥
原料：綠茶5克，生姜10克，烏梅肉30克，粳米50克，紅糖適量。
做法：首先將綠茶、生姜、烏梅肉加水適量煎煮，取汁去渣。然后，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)調(diào)入紅糖，即成。
功效：溫中散寒，殺菌止痢。
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