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茶鹽雞脯 原料：紅茶、海鹽、雞胸肉。 做法： 1、茶葉加水煮開后關火燜5分鐘過濾出茶水; 2、海鹽放入鍋內，倒茶水小火炒干; 3、雞胸肉清洗后剖薄片，撒上茶鹽腌10分鐘左右; 4、抹干雞胸肉，放在錫紙上; 5、烤箱預熱200度，烤約15分鐘，撒上少許紅茶葉，再烤3分鐘。 點評：紅茶的醇厚搭配雞肉的鮮美，一道完美跨界混搭減肥餐新鮮出爐。雞肉可以說是肉類中熱量、脂肪最低的，但是營養價值卻不低哦。紅茶和雞肉強強聯手你還怕你不能瘦嗎?
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