宋朝（960—1279年），距今已有1000多年的歷史了。當時的宋朝，繁華而開放，“八荒爭湊，萬國咸通”，商業氛圍十分濃郁，文明程度也比其他國家高，所以宋朝人的周末生活也是相當豐富自在，令人羨慕，可能比你的周末還小資呦~

早晨

早晨洗臉、刷牙、吃早點，大宋的百姓們會在報時人的報時中醒來，然后洗臉、刷牙。

是的，你沒有看錯，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因為那時候已經有了牙刷，而且材質很霸氣有木有~

洗漱完畢后大家就陸續上街吃早餐了。

據《夢梁錄》記載：宋朝的百姓尋常家里都不開灶的，每天早上都會有許多早點的鋪子熱鬧營業，一二十文錢就可以買到“灌肺”、“炒肺”、粥飯之類的早點。

中午

中午踢球、高爾夫、下館子，如果天氣好的話，周末是踢足球的好時機，當然，宋朝人管它叫做蹴鞠。

對此宋代詩人陸游的《殘春》曾寫到：“鄉村年少那知此，處處喧呼蹴鞠場”。要說這運動這么火爆也不是沒有原因的，因為是宋太祖起的頭啊。

一些體力不佳的文人們，會選擇更為儒雅的高爾夫。也就是“捶丸”，和現代一樣，這種運動也是一種身份的象征。

運動消耗這么大，中午當然少不了吃頓好的。

據《東京夢華錄》載：“在京正店七十二戶，其余皆謂之腳點”。也就是說大飯店就72家，還有數不清的小餐館，簡直是吃貨的天堂有木有！透漏個小秘密：吃飯的時候不僅有人幫忙倒酒，還有歌姬獻唱助興呦~

下午

下午聽歌、喝茶、叫外賣。

據《東京夢華錄》記載，宋代“瓦舍勾欄”十分之多僅汴京就有“大小勾欄五十余座”，有的甚至“可容數千人”，目測已經達到了演唱會的規模~~小唱、嘌唱、諸官調、雜劇，多種曲目供君選擇，時下最流行的曲目都在這里了！

不喜歡聽音樂的，也可以在家喝喝茶。宋代的點茶法十分有名，傳入日本后瞬時大熱，成就了日本茶道。

喝茶的時候大家還可以聊聊十二星座。

宋朝的星座研究已經相當深入，廣泛應用于算命等各個領域，蘇軾老人家更是星座的狂熱愛好者，硬是將摩羯座黑了個體無完膚。

沒有點心的下午茶都是耍流氓，不過大家一般不開火，都是直接叫外賣的。

晚上

晚上夜市斗茶、填詞作畫。在北宋初年，宵禁就已經完全解除了，從此宋朝人就過上了燈紅酒綠的夜生活。

在汴河虹橋的附近有很多茶館，有錢人們經常來這“斗茶”，奪魁者一般都會贏得茶館獎勵的一壺龍井。這在茶文化盛行的北宋相當受歡迎，除此之外人們還可以一邊喝茶一邊聽書吃點心。

《喻世明言》有載：官人入來茶坊里坐下。開茶坊的王二拿著茶盞進前，唱喏奉茶。

那官人接茶吃罷，看著王二道：“少借這里等個人。”

王二道：“不妨。”

等多時，只見一個男女，名叫僧兒，托個盤兒，口中叫：“賣鵪鶉馉饳兒！”

官人把手打招，叫：“買馉饳兒。”

僧兒見叫，托盤兒入茶坊內，放在桌上。將條篾黃穿那馉饳兒，捏些鹽放在官人面前，道：“官人，吃馉饳兒。”

(責任編輯：八分齋)