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普洱板栗燉雞

2020-03-22 zsdown520  1597  收藏  管理

 隨著中秋佳節(jié)的臨近,板栗也上市了,板栗燉雞是必不可少的家常菜,這個周末,給家人做一道茶香四溢的普洱板栗燉雞。

  食材:

  1、雞肉塊、板栗。

  2、精鹽、蔥姜汁、料酒、草果、八角、普洱熟茶、食用油適量

  制作方法:

  1、用剪刀逐個在板栗頂部剪開個十字口;放入鍋里,加入水和適量的鹽,蓋上鍋蓋燜上5分鐘,逐個除去板栗殼備用。

  2、將適量普洱熟茶用沸水分次沖泡,茶湯備用。

  3、將雞肉塊洗凈,剁成大塊,用熱水焯一下,去除血水和雜質。

  4、鍋置火上,放油,六成油溫時,將板栗放入炸黃,撈出濾油。

  5、下入雞塊大,下草果、八角炸香,將雞肉放入煸炒,添加水,大火煮開,轉中火燉煮。

  6、加入食鹽、板栗、普洱茶茶汁,加燜20分鐘,成熟時取出裝盤加以點綴即可上桌。

  品質特點:

  中醫(yī)學認為,板栗性味甘溫,有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養(yǎng)成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。香氣撲鼻,爽口自然,鄉(xiāng)村風味濃郁。

  普洱茶作為食材加入到菜肴的制作當中,能讓菜品充滿茶葉的清香,又可以幫助我們在吃了油膩的主食之后清理腸胃。

(責任編輯:八分齋)

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