現如今，普洱茶慢慢成為大眾飲料，無論男女老少都喜歡喝普洱茶。

但是，喝普洱茶的時候也需要注意，并不是人人都適合。

從胃部方面來講，對于脾胃虛寒、胃陰不足的人過量飲用生茶則會加重病癥的臨床反應，但適合飲用熟茶。

如果肝胃不好和郁熱的茶友飲用生茶對相關病癥則有一定的輔助作用，但是不太適合飲用熟茶的。

從體質方面來講，體質為陽盛、血瘀是不適合飲用熟茶的，有很多這樣的茶友喝過普洱茶會感覺上火：嘴上起泡、臉上長痘痘、便秘等。

真的想飲用熟茶的話，可以加一點杭白菊、荷葉等清熱解毒的東西一起沖泡，宜用快速沖泡，茶湯不要太濃。

體質為陽虛、氣虛的茶友適合飲用熟茶，可以根據自身情況在茶中適量加入一點西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養身效果更佳。

從體質方面判斷只是作為一個參考，要找最適合喝哪種茶還是要根據自身綜合的情況來決定，普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用，配合運動鍛煉和飲食調理，合理喝茶、科學飲茶才是最重要的。

從氣候方面來講，夏天時，腸胃不好或者是體虛、體弱的茶友，建議不要喝普洱生茶，其對腸胃的刺激較大，可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養胃。

冬天時，一般氣候都比較干燥，尤其是在北方地區，大家都喜歡多吃些牛、羊肉等溫補的食品在配上較為辛熱的調料，容易吃多上火。這時適當飲用一些生茶，既可解毒去火，又可消食解油膩。

(責任編輯：八分齋)