在茶飲世界里，為什么有那么多的人群選擇喝普洱茶，是因為茶葉中的哪些豐富營養素，還是因為茶葉中的哪些多種藥用成分是茶葉保健和防病作用？

1.因為一喝普洱茶生理機能就被刺激，它有降脂減肥保健美的功能！

首先，咖啡堿能興奮神經中樞系統，影響全身的生理機能，促進胃液的分泌和食物的消化。其次，茶湯中的肌醇、葉酸、泛酸等維生素物質以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、膽堿等多種化合物，都有調節脂肪代謝的功能。此外茶湯中還含有一些芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。

如 普洱茶 ，目前在東南亞和韓國很受歡迎，被譽為 美貌和健康的妙藥 。因為普洱茶有很強的分解脂肪的功能，長期飲用不僅能降低膽固醇，而且能使人減肥健美。中醫書籍也稱茶葉有去膩減肥胖、消脂轉瘦、輕身換骨等功能。適量飲茶有潤膚健美、祛脂減肥的功能。

2.因為一喝普洱茶人的存活了提高了，它有消除電離抗輻射的功能！

現代科學制造了很多的輻射源，人類已經處在電子輻射的包圍之中，廣播、電視、錄像、鐳射影像以及醫用射線和和平利用原子能等，已經產生了大量輻射。茶葉中的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質，并與其結合后排出體外。脂多糖、茶多酚、維生素C有明顯的抗輻射效果。它們參與者體內的氧化還原過程，修復生理機能，抑制內出血，治療放射性損害。在電視機和電腦進入萬戶千空的今天，防止熒屏輻射對人體的損害是從頭關心的問題之一。

因此，在欣賞精彩的電視節目的同時飲上一杯香茶，既有預防輻射危害的作用，又能清肝明目、保護視力的作用。茶葉中含有豐富的胡蘿卜素，代謝后合成視紫質以保護視力，適量飲茶有助于保護視力。據報道，在廣島原子彈爆炸事件中，凡有長期飲茶習慣的人存活率高。因為茶葉中所含有的單寧物質和兒茶素，可以中和鍶90等物質，減少放射性物質的傷害。

3.因為一喝普洱茶就不想喝酒了，它有解酒的功能！

眾所周知，酒中的主要成分是酒精，酒既能助興，又能麻痹神經，帶來酒后不適或精神恍惚。過量飲酒，特別是飲烈性酒，會使人發生嘔吐，甚至酒精中毒。古代即有茶解酒之說。茶葉中的多酚類有促進酒中乙醇代謝的功能，對肝臟有保護作用。茶堿有利尿作用，可促進乙醇等有毒物質排出體外，降低酒醉后的危害。咖啡堿能提高肝臟對食物的代謝作用，促進血液循環，從而把人體血液中的酒精從尿中排出，減輕和消除由于酒精帶來的副作用。各種茶葉都有醒酒解毒的功能。

4.因為一喝普洱茶免疫功能增高了，它有補硒的功能！

硒是人體必需微量元素這一，具有抗癌、保護心肌等重要功能。缺硒時，肌體免疫功能降低，體內自由基增多，容易患癌癥和其他疾病。現已知有40余種疾病與缺硒有關。我國大部分省區屬于低硒地區，大家應重視補硒。飲茶補硒是最簡單最理想的辦法。

各種茶都含有硒元素，茶葉中的硒為有機硒，易為人體吸收。陜西紫陽、湖北恩施等地生產的 富硒茶 是天然飲品，含硒量較高聚物，是理想的補硒茶。

5.因為一喝普洱茶，它就能減少吸煙危害防輻射及減輕視覺疲勞的功能！

有試驗表明，連續看電視四五個小時，人的視力會暫時減退30%。而對電腦工作者、監視器工作人員等群體來說更是長時間地、近距離地面對銀屏用眼，對人眼的損害不可小視。而飲茶對減輕屏幕射線的危害很有益，最直接的一個作用就是飲茶能夠增加排尿，將毒素排出， 凈化 了身體環境。

茶中的維生素A，有利于恢復和防止視力衰退；維生素B2對眼瞼、眼睛的結膜和角膜有保護作用，缺了它，常會引起流淚、視力模糊；維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養成分，不足時會使晶狀體受損，變得混濁；維生素D直接參與眼視網膜的桿狀細胞內視紫質的合成，以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體內運轉的必需物質。如果維生素D或者鋅不足，會減弱眼睛的暗適應力和辨色能力。另外，茶中還含有 -胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質，它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。

此外，對于一些難以戒掉煙的吸煙者來說，飲茶則是減輕吸煙危害的最好方法。因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。（文章來源：璟玥軒生活館，圖片來源：網絡）