雖然說在生活中有很多人都在喝茶，但是大部分的人可能根本就不懂得如何正確的喝茶，在此時，反而對于個人的身體會造成一定影響，要說在眾多的茶葉中，有不少的人都比較喜歡喝普洱茶，可是你是否知道在喝普洱茶時需牢記哪幾點呢？

不要空腹喝

雖然普洱茶具有很好的效果，但是也并不建議在空腹的狀態下喝比較濃的普洱茶，這種情況下會無形的降低人體對于鐵元素的吸收，而且也會導致代謝功能出現紊亂現象，不僅僅會出現維生素b缺乏，也會導致貧血的出現。

不要喝隔夜的泡茶

有很多人在泡完普洱茶之后，可能沒有盡快的喝完，在這種過程中，會等到第2天繼續喝，其實這種方法非常的錯誤，要知道普洱茶在經過了比較長一段時間的浸泡之后，里面的有害物質就會完全被釋放出來，這個時候對人體的健康沒有任何的幫助，而且也會導致茶葉的功效因此降低。

別喝新出的普洱茶

其實有很多人在購買普洱茶的時候，可能都會愿意選擇一些新出的，認為這種情況才會有更好的口感，其實新的普洱茶根本就沒有放置一段時間，在這種過程中有很多的營養成分，根本就沒有完全的氧化，從營養的角度來說，老年人群根本就不適合長時間的飲用，否則的話就會造成不良的反應。

普洱茶應該溫飲

很多人在喝普洱茶的過程中都會認為，趁熱喝這是最好的選擇，其實專家認為，普洱茶的飲用溫度應該控制在25度到50度之間，不應該超過60度，如果經常性攝入過燙的普洱茶，對于身體沒有任何的幫助，很有可能就會造成腸胃的問題，而且對于咽喉部位也會造成影響，很容易就會誘發食道癌。

飯后不要大量喝普洱茶

有很多人都會錯誤的認為，在攝入了大量的油膩食物之后，要想有效的促進食物的消化，那么此時就應該選擇大量的喝普洱茶，如此就能有效的沖淡口腔中的唾液，其實這種方法并不是特別的正確，不管是吃飯前又或者是吃飯后都不應該大量的喝普洱茶，否則就可能會造成影響，建議最好是相隔一個小時以上，這對于人體才會有幫助。

別喝變質的茶

其實有很多人在儲存普洱茶的過程中，可能方法并不是很正確，這種情況下就會出現明顯的異味，而且也會出現霉變的情況，所以說，對于人體會造成一定的傷害，千萬不要貪小便宜而導致身體受影響。（來源：網絡，圖來源：網絡，如有侵權聯系刪除）