三高也就是高血壓、高血脂和高血糖的總稱。高血壓是誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞及外周動(dòng)脈的危險(xiǎn)因素;而高血脂可直接引起動(dòng)脈粥樣化、冠心病、腺炎等;長期高血糖的會使全身器官病變，造成心血管疾病、糖尿病 可見三高是多么大的健康隱患。為此，我們就用普洱熟茶為你一一拆招。

高血壓的形成受血管緊張素類物質(zhì)的影響，血管緊張素能使全身小動(dòng)脈收縮而讓血壓爬上去。因此，控制血壓的關(guān)鍵在于抑制血管緊張素工轉(zhuǎn)換酶(ACE)的活性，而普洱熟茶中的茶多酚、咖啡堿、茶多糖、弘氨基丁酸、茶葉皂苷等成分恰恰是ACE最不愿見到的東西，他們通力合作，抑制ACE活性，把血壓壓了下來。

打擊高血脂，就必須盡可能多地把血液中的三酸甘油酯踢飛。熟茶中含有豐富的咖啡堿，可以讓血管平滑肌松弛，有舒張血管的效果，而其中一種flavonoid的抗氧化劑則可以降低低密度脂肪蛋白，也就是 壞膽固醇 ，再加上茶多酚對膽固醇合成的抑制作用，普洱熟茶絕對是降血脂的 國民好幫手 。而法國巴黎亨利倫多醫(yī)院的貝納爾賈克托教授通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一天喝三碗熟茶的高血脂患者一個(gè)月后血液中的脂肪幾乎減少了四分之一。

高血糖長期高下去便有可能發(fā)展為糖尿病，那可是終身與胰島素藥物為伴啊，時(shí)不時(shí)還來點(diǎn)并發(fā)癥。知道怕了嗎?據(jù)說糖尿病與人體內(nèi)一種生物酶活力異常標(biāo)高有密切關(guān)系，好消息是經(jīng)過反復(fù)研究實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱熟茶中有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用。且熟茶中高含量的茶多糖通過發(fā)酵的降解和轉(zhuǎn)化，分離小分子低聚糖，這些小家伙進(jìn)入血液便自動(dòng)自覺地把血糖降了下來。

除此之外，普洱茶在預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃、美容方面也頗有建樹。提到美容，悄悄地告訴你一個(gè)秘密， 孔雀公主 刀美蘭每天往臉上、脖子上拍打一些兌了蜂蜜的普洱熟茶，使得60余歲的她仍保持肌膚光澤而有彈性，皺紋也很少。心動(dòng)的朋友們，趕快學(xué)起來，從內(nèi)到外，用熟茶打造一個(gè)內(nèi)外兼秀的自己。（作者：鄭斯瑜，來源：普洱雜志，圖來源：網(wǎng)絡(luò)）