眾所周知，普洱茶有很好的保健功效，又有很好的儲存收藏價值，但是你怎樣才能在眾多的普洱茶商中挑選適合你喝的、適合你經濟消費的、適合你身體健康的、適合你收藏的普洱茶？
我對你怎樣買到適合你你好茶，提出以下建議：
1 如果你是買來喝著玩的，就挑選一款價格適中的試試，觀其湯色、聞其香氣、品其味道，只要沒有異味（酸味、霉味、重煙熏味），湯色干凈明亮，飲后沒有不舒服的感覺，那就可以了。
2 如果你是用來收藏、儲存的，那你就要和你購茶的茶商多接觸幾次，看看他的貨品品質是否長期穩定有保障，用你購到的茶，花上1-3年的時間與空氣充分接觸，看看茶葉的變化是否良好。（生茶的湯色是否變得更亮，香氣更好，回甘更明顯，澀味更淡）、（熟茶的湯色是否更清透，堆味是否更淡，茶味是否越來越醇和）總之，品質好的普洱茶在好的儲存條件下會越變越好。
3 如果你是購茶來做經營的，那你就要選你的上家進貨渠道是否直接、正規、有無假冒猥劣產品，價格是否更低，品質是否更好。
本人親身喝普洱茶的一些體會：品質較好的普洱生茶的確有清熱、止咳、潤肺、解油膩、去油脂等功效。熟茶的確有養胃護胃、闊腸通便，能夠起到止泄的作用（因消化不良引起的腹瀉），品質好的新的生茶雖好，但飲茶不易過多，因其性寒，會影響消化，長期飲用會引起胃寒，建議你飲用有年份的生茶。
