茶有著提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以中國人喜歡喝茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬里的風流韻事一下被茶水擠了出來。而當客人光臨時，更是首先以茶款待。茶與人們的生活密切相關。
云南大葉種茶的普洱茶，內含茶堿、茶多酚、維生素、氨基酸、芳香類物質等含量豐富。因其普洱茶特殊的制茶工藝，茶葉中對人體有益的茶多酚、咖啡堿等物質充分氧化，形成了獨特的風味而具有藥理保健功能。
哪種普洱茶對中老年人有益？老年人選擇熟普洱更好一些，生普洱相對來說刺激性要大一些。盡量不要喝濃茶，過濃的茶湯對不少人是不適宜的，特別是老年人更要注意飲茶的濃度。
一般來說，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態：一、造成胃液稀釋，不能正常消化二、阻礙人體對鐵的吸收三、易產生便秘癥。（來源：普洱世家）
