茶禪一味，講求：意境，是建立在喝茶基礎上的的心理意志修煉。按傳統說法，若是一個人沒有點“禪”，喝起茶來也不能達到二者一體的認識。只要有基本的哲學思想，認真體會，喝茶都會使心中產生一定的道理。茶道大師千利休在大德寺修行學禪時講的過程最為經典：“小座敷（四迭席半以下的標準小茶室）之茶道，乃以第一佛法修行得道也。取水運薪，沸湯點茶。供伸施人，我亦飲。插花焚香，皆學佛祖之行跡有。”前面若干的鋪墊都是對最后一句的詮釋。可以理解為，茶道的過程、禮儀不過是為了茶會后的領悟之工具。
　　茶禪一味，是茶人基于和尚教曉的義理上的體會，二者又不全相同。和尚通過誦讀經傳，早課晚修來提高，茶人則通過茶道的過程去自我體會。最終得不得道，二者卻相同，那就是能否感悟。禪宗講求頓悟對個人的智慧要求很高，也不利于人心志的健全發展，而茶道通過一個緩慢的過程，使人自悟、漸悟，可說存在人性、親和的一面。
　　茶禪一味，就是喝茶時的安靜，就是對茶本身的思考，就是心靈和行動的靜默，就是對借助儀式去完成心理之修行，在茶水中體會禪的意義。試想，如置身于安靜的只有四迭的小茶室，靜觀茶入之花，品茗，焚香，你能想到什么？是百感交集還是四大皆空？這樣的體會能否給你留下極深刻的記憶？ 　　茶禪一味，為了讓人心靜、清志、明理，保持平常心是最終的目的。若，認真思考，注意一點一滴的細節，培養一寸一度的耐性，即使不喝茶、不念經，最終也能有所成就，那么茶和禪的重要性就變的很小了。