炒米紅茶粥的制作方法介紹如下：
【原料】紅茶20克，大米60克，食鹽少許。
【制法】
①將大米淘洗干凈，晾干，待用。
②把紅茶、大米同放入鍋內，炒至大米呈微黃色，再沖人開水1杯，煮沸15分鐘，取汁用食鹽調味，即成。
【用法】趁熱服飲，并臥床半小時，每日服用1次。
【特點】具有解困去乏的功效。適用于困倦乏力者食之，一般數天即可見效。
