玫瑰花的作用有很多種，其中補氣血、排毒養顏等作用很適合女性喝。不過，玫瑰花茶不是隨便喝就能夠達到這些作用，有3個錯誤最經常犯，要注意。

一、玫瑰花不能喝綠茶一起喝

玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能夠補充其他的營養，但是絕對不能跟綠茶一起泡。這是因為綠茶中含有鞣酸這種具有收斂作用的物質，一起泡就導致人體無法吸收玫瑰花的營養。另外，綠茶也會影響玫瑰花茶的口感。下一次注意了，玫瑰花不能跟綠茶一起泡。

二、玫瑰花不能用開水沖泡

我們泡茶大多數都是要溫度很高的開水來泡的，但是玫瑰花卻不能這樣作用。用開水泡，玫瑰花中的營養很容易被破壞。其次，用溫水泡玫瑰花，營養慢慢的析出來，口感上也能更加好，味道更好。泡的時候建議用溫水暖一下杯子，倒掉之后再放入玫瑰花和溫水泡。

三、一次不能放太多玫瑰花

有些人為了達到更好的效果，每次泡茶的時候放很多的玫瑰花，但是這樣作用不僅不會營養加倍，還有可能傷身。玫瑰花具有活血散瘀的作用，但一次放太多泡茶，胃不好的人喝了會影響腸胃、使氣血不順，引起腹瀉。另外，生理期的女性最好也不好喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶是很適合女性的養生茶，味道好、營養豐富，特別適合經常痛經、皮膚不好的女性，能夠促進血液循環、美容養顏，長期喝具有養生養顏的好處。但是在喝的時候，要注意以上三個常犯的錯誤，才能夠迎來玫瑰花的好處哦。

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