茶，僅是喜歡而已，很多事情都是“在趣不在理”，趣味遠比理由更能讓我傾心。一切皆因喜愛而生，適量地飲茶能夠讓我的心更加安靜、純凈、穩定，茶能消去浮躁、清理身體,給予我平穩且持久的能量。

喝好一杯茶是靜心的方法，將注意力集中在一杯水上，把分散的心回歸到一點的專注上，養生便不只是杯中的茶水，而是我的心，其實照顧自己和養生的基礎，就是要調理好自己和水的協調性。

水，能夠解身體之需;茶，能夠治心靈之渴。

專注于茶湯，一如直視內心，茶湯的起伏變化，就像呼吸吐納一般自然，同一款茶，茶湯的味道因人而異。茶湯是茶人內心的反射，情緒與素養都會影響到茶湯的表現。心安靜時泡出來的茶，是一種味道;心浮躁時，又是另一種味道。可謂心情如何，飲一口茶便知——仿佛茶水比我更清楚自己的心情。

很多人都在強調要“懂茶”，其實我覺得我一點都不懂茶，而是茶在“懂我”。

至于我為什么喝茶，是因為在一杯茶中會不小心瞥見眾生……茶樹是接受了陽光雨露得以生長，屬自然之物，所以杯中不僅僅是茶和水，而是很多生命的合體，更有山川景象和各種蟲魚鳥獸，容納了這么多的自然精華，叫我不得不愛。　

在習茶的過程中，它帶給我無窮的想象力和寫作上的靈感。習茶令我的內心愈加沉靜，同時也為我開啟了另一個世界，行茶事就像畫畫和寫作一樣，可以在現實之外的另一個維度里任心馳騁，充滿樂趣。

適度地為生命留白，適當地沉默能夠儲蓄能量，閉上眼睛，合上嘴巴，才能打開心眼，以安靜打通身體的脈絡，以調養自己的身體，平穩身心，讓自己與自然、與大地、與宇宙建立和諧共存的關系。

(責任編輯：八分齋)