普洱一茶可分為緊茶與散茶、沱茶，同時也可分為生茶與熟茶，那普洱沱茶怎么喝呢?喝茶是一種休閑活動，同時喝茶也是為了保健身體，下面來看看普洱沱茶怎么喝?
知道普洱沱茶怎么喝之前，先要知道什么是普洱沱茶?歷史上云南沱茶主要分為兩類：一類是用曬青毛茶直接蒸壓的生沱，具有色澤烏潤、湯色清澈、馥郁清香、醇爽回甘的特點，主要銷往國內各地。另一類是采用人工渥堆發酵后的普洱散茶做原料，制成的熟沱，其色澤褐紅，湯色紅亮，性溫味甘，滋味醇厚，主要供應出口，遠銷至西歐、北美以及亞洲各地。兩類沱茶的共同特點是:外形緊結端正，沖泡后色、香、味俱佳，且能持久，耐人尋味。
普洱茶較好不要煮著喝。因為煮著喝，濃度很容易過高，會累及脾、胃;同時,也不容易控制香氣和滋味，只有一些茶葉粗老的陳茶，可以煮飲，但是時間應控制在3至5分鐘為宜，煮的時間千萬不要太長。
普洱沱茶的制作原料精細，芽毫顯露，外形圓整，褐潤潔凈，包裝古樸精美，特色濃郁。普洱沱茶怎么喝：先將沱茶掰成碎塊，每次取3克，用開水沖泡5分鐘后飲用。也可將掰成碎塊的沱茶放入瓦罐烤香后再用沸水沖泡的，還可以在沖泡時加入油、鹽、糖等調料。沖泡后，滋味濃釅、香醇，耐沖泡，愈久愈醇，乃茶中的佼佼者。
保健茶與茶的喝法、泡法有很大關系。
